「健康で長生きしたい」と願っていても、現代社会ではストレスや不摂生、孤独がそれを妨げがちです。 ジム通いや高額なサプリメントに頼らず、もっと自然に、日々の暮らしの中で健康長寿を目指せる方法があったら――それが、ブルーゾーンの知恵なのです。...

「結果を出さなければ意味がない」「努力が報われなかったら、全部ムダになる」 私たちは、いつの間にかそんな“結果至上主義”の考えにとらわれがちです。しかし実際には、どれだけ頑張っても、どれだけ準備を重ねても、結果は必ずしも思い通りにはなるとは限りません。いや、ならない場合が多...

日々の生活の中で、「運動を続けること」ほど難しく、そして価値のあることはないのではないかと感じています。私は特に“走ること”を日課にしていて、その魅力と効果を日々実感しています。 もちろん、記録が伸びたり、体力がついてきたりするのは、継続できているときだけ・・・...

ビジネスでも人生でも、「自分の強みを活かすこと」はとても大切な考え方です。 強みを活かすことで、結果を出すスピードが早くなり、周囲に喜ばれる機会も自然と増えていきます。 結果として、それが「稼ぐ力」や「選ばれる理由」につながっていきます。 ■...

私自身、環境を変えながら生き方を育ててきました。 「このままでいいのだろうか」「何かを変えたいけれど、どう動けばいいのか分からない」 そんな風に感じたとき、私がまずおすすめしたいのは「環境を変えてみること」です。もっと言えば、“場所を変えてみる”＝“移動すること”が、想像以...

便利で使って楽しいサービスを見つけるととてもうれしくなります。そこで年末のこの時期に助かるサービスをご紹介します！ URL:https://www.yenplus.jp/ いつも年末になって年賀状どうするかバタバタしてしまいます。...

IRとはカジノのことではありません。Investor Relationsの略で、企業が投資家や株主に対して、財務情報など投資判断に必要な情報開示を行うことです。 特に上場会社で使用されます。IR室という部署があることも少なくないです。...

最近、弁護士の伊藤真先生の講義をWebで聴く機会があった。 講義やセミナーは大抵、参考にはなっても何度も繰り返し聞きたいと思うほどのことはない。 しかし、「憲法」といういかにもなテーマで何度も聞きたい講義に遭遇した。 学生時代に、健康医学の川崎先生以来だろうか？。。...

NHKの朝ドラが好きです。 今は「エール」がオンエアされています。 2年前に、JR福島駅で降車した際にホームで「栄冠は君に輝く」が流れていました。そこではじめて福島の作曲家、古関裕而さんが作曲した曲だと知りました。 学生時代は野球部に所属していたので、毎年夏、テレビの中から...

最近、正しい判断ができていないと感じることがよくあります。 原因は、正しく物事を見ることができていないためです。 宮本武蔵の五輪の書に「見の目」と「観の目」という概念があったり、以下の言葉遣いに紛らわしさや誤りがあるかもしれませんが、、...

突然ですが、「諸行無常」という言葉が好きです。 全てのものは留まることなく移り変わっていく（全てのものに常に同じ状態というものはない）、という意味です。 子供の成長も今日と明日ではまた違ったもので、「今」の成長を大切に見届けたい、...

人は誰でも（当てはまらない人もいるかもしれないが）成長したいと常々思っているのではないでしょうか。私自身も成長することに充実感を覚え、色んなことを経験したい、成長したいといつも考えています。特にミレニアム世代は、お金よりも自己成長や社会貢献を求める傾向が強まっている気がしま...